Entrepreneuriat, intuition et mieux-être au cœur du Studio Y
Dans cet épisode apaisant et inspirant, Julie Voyer et Judith Cailhier reçoivent la gagnante de notre concours de Noël, Dominique Charbonneau. Entrepreneure, professeure de yoga, mère de quatre enfants et fondatrice du Studio Y, un espace de bien-être à son image, Dominique raconte comment sa quête personnelle de sens, amorcée dans la vingtaine, l’a menée vers le yoga, puis vers la création de ce qu’elle appelle aujourd’hui un refuge vivant, lumineux et profondément humain.
Le déclic s’est produit lors de son premier cours de yoga. Sportive et dans la performance, à ce moment-là, elle y découvre alors pour la première fois la connexion avec son souffle. Ce moment transformateur lui révèle qu’elle est bien plus que ce qu’elle croyait. Dès ce jour, elle visualise l’idée d’ouvrir un jour son propre studio — un rêve qu’elle concrétisera plus tôt que prévu grâce à une série d’élans de la vie.
« Il faut faire attention à ce qu’on manifeste… parfois, ça arrive plus vite qu’on pense ! »
— Dominique Charbonneau
Autodidacte en gestion, Dominique a appris à bâtir son entreprise en parallèle de sa maternité. Elle évoque avec vulnérabilité la réalité d’entreprendre sans filet, parfois en mode survie, mais toujours avec bienveillance. Ce qui la guide : l’authenticité, la douceur, l’instinct, et le désir profond d’accompagner les autres vers leur propre reconnexion.
🧭 Autres sujets abordés :
- La naissance du Studio Y à travers la visualisation, l’intuition et le timing
- Les défis de la conciliation famille-entreprise avec 4 enfants et peu de soutien à la gestion
- La pression invisible de performance, même dans le milieu du bien-être
- L’importance du repos, de l’écoute de soi, et du respect des cycles personnels
- Le rôle de l’intuition comme boussole dans la création, la gestion et l’accompagnement
- Les larmes, la libération et les bienfaits insoupçonnés du yoga
- Leçons apprises des participantes et clients du Studio Y
- La nécessité de ralentir et d’être dans un monde qui pousse à faire
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⏱️ Chapitres
0:00 – 0:44 Introduction de Dominique & vision du Studio Y
0:45 – 2:51 Premier contact avec le yoga & éveil personnel
2:52 – 5:51 Visualisation & création inattendue du Studio Y
5:52 – 7:13 Devenir gestionnaire « sur le tas »
7:14 – 8:35 La mission du studio : reconnecter à soi
8:36 – 10:31 Trop stimulé pour s’écouter : ralentir devient vital
10:32 – 13:39 Maternité, entreprise & adaptation humaine
13:40 – 15:26 L’entrepreneuriat solo en mode survie
15:27 – 17:25 Les illusions de la liberté entrepreneuriale
17:26 – 20:38 Identité professionnelle : enseignante holistique
20:39 – 24:19 Intuition, silence & reconnexion
24:20 – 26:49 S’oublier pour la famille & reprise de pouvoir
26:50 – 28:45 Fiertés personnelles & professionnelles
28:46 – 31:16 Ce qui l’anime encore aujourd’hui
31:17 – 34:12 Segment col roulé / décolleté
34:13 – Fin Mot de la fin & gratitude partagée 🙏
