On a tous des petites envies de chocolat de temps en temps, mais souvent, les desserts sont bourrés de sucre et de matières grasses. Voici une recette ultra simple, sans sucre ajouté ni matière grasse facile à faire.
Ce qu’il te faut :
- 1 banane bien mûre
- 1 œuf
- ¼ tasse (1 oz) de cacao en poudre non sucré
- Une poignée de pépites de chocolat (au goût)
Comment faire ?
- Écrase la banane dans un bol jusqu’à obtenir une purée lisse.
- Ajoute l’œuf, le cacao et les pépites de chocolat, puis mélange bien.
- Verse la préparation dans un bol allant au four.
- Enfourne à 350°F (180°C) pendant 10 minutes.
Un bon dessert rapide après le souper, ou une collation en après-midi!
