Aînés : 4 idées d’activités à faire cet automne

Avec ses couleurs vives et son air frais, l’automne of­fre de nombreuses pos­si­bilités d’activités. En voici quatre qui pourraient vous intéresser!

1. Créez un jardin

Certains végétaux, comme les jonquilles et les tuli­pes, doivent être plantés à l’automne pour fleurir en beauté au printemps. Si vous ne possédez pas de jardin, vous pouvez utiliser des pots.

2. Allez marcher

Faites une promenade dans votre quartier ou un petit boisé afin de respirer l’air vivifiant et d’admirer la flore et la faune environnantes. Combinez cette activité avec une cueillette de pommes ou de citrouilles!

3. Faites de l’artisanat

Les journées grises sont toutes désignées pour tricoter, bricoler ou coudre, par exemple. Vous pouvez faire un projet personnel ou une création que vous prendrez plaisir à offrir à un être cher.

4. Suivez un cours

Inscrivez-vous à un cours en ligne ou en personne afin de développer de nouvelles connaissan­ces (cuisine, langue seconde, informatique, etc.). Certaines options sont d’ailleurs gratuites ou très peu coûteuses pour les aînés. Informez-vous!

Besoin d’autres idées? Regardez ce que votre municipalité propose pour la saison!