Aider les gens à atteindre leurs objectifs santé tout en leur permettant de découvrir la région au moyen d’activités physiques et des conférences: telle est la proposition mise de l’avant dans le cadre du «Défi Corps Esprit» qui aura lieu du 1er mars au 1er juin à Salaberry-de-Valleyfield.
Un entraînement hebdomadaire en compagnie de Joanie Tardif à la Cité des Arts et des Sports ainsi qu’une soirée animée par Jimmy Sévigny, conférencier professionnel, chroniqueur et entraîneur, font partie de l’offre aux personnes qui désirent perdre quelques kilos.
L’instigatrice de l’activité, Sonyja Hart, veut partager son vécu et aider des gens dans leur quête de minceur. «J’ai déjà perdu 62 livres et j’aimerais atteindre la centaine. Le décès de mon grand-père a été un point déclencheur et une source de motivation pour réduire mon poids», explique la résidante d’Ormstown et herboriste de formation.
L’événement-phare du 1er Défi-conférence de la Clinique Corps-Esprit sera la visite du motivateur bien connu Jimmy Sévigny qui a combattu l’obésité avant de devenir une figure populaire. La conférence sera donnée à la Salle Empire de l’Hôtel Plaza Valleyfield, le mercredi 20 avril à compter de 19 h. Des billets sont en circulation au coût de 25 $ par personne.
Le Défi consiste en 12 semaines d’entraînement à raison de deux rencontres hebdomadaires, ou plus si désiré. Un entraînement en salle est prévu tous les mercredis, de 19h30 à 21 h, à la Cité des Arts et des Sports. Des activités extérieures sur des sites populaires de la région s’ajouteront avec l’arrivée des journées clémentes du printemps.
Les inscrits au Défi auront accès notamment au groupe d’entraînement du Triathlon Valleyfield, le dimanche matin de 7h30 à 9h30. Des rencontres hebdomadaires sont possibles avec des professionnels de la santé (kinésiologue, médecin, nutritionniste, herboriste, diététicienne…). Plus de 2500 $ en prix seront distribués chaque semaine pendant le Défi.
Pour toute information, composez le 450 373-8484 ou consultez le site web www.deficorpsesprit.ca.
